Depressão, auto estima e relaxamento


Esse é o meu blog onde eu escrevo sobre Psicologia e Espiritualidade

Depressão, auto estima e relaxamento


Você sabia que a Depressão é o mal do século XXI?
E que no Brasil existem milhares de pessoas que possuem essa doença? E muitos casos vem seguidos de transtornos de ansiedade?!
  • Cansaço, tristeza sem explicação, perda de interesse nas coisas . 
  • Isso são alguns sinais de depressão.
  • A Depressão pode alterar a vida do indivíduo a tal ponto que pode levá-lo ao suícidio.

Atualmente vivemos numa sociedade individualista, onde as pessoas estão cada vez mais preocupadas com os problemas de nossas metrópoles como a violência, desilusões nas relações interpessoais, trabalho, bens materiais e tecnologias que acabaram por se isolarem em suas casas e se relacionarem menos pessoalmente e mais virtualmente. 

Exemplo disso são as redes sociais que exaltam a ostentação, a competitividade, as ilusões, o efêmero e o instantâneo ao que Mário Sérgio Cortella chamou de vida miojo: A velocidade das informações e das relações levam a um vazio existencial, a uma vida sem propósito separando os indivíduos muito mais do que os unindo. 


Além da situação atual da pandemia que prejudicou a todos tanto financeira, emocional e psicologicamente levando a um mergulho existencial que pode acarretar em uma depressão e ou a transtornos de ansiedade.

É nesse momento que devemos buscar ajuda profissional e espiritual para nos fortalecermos e com responsabilidade dar continuidade aos nossos planos de vida respeitando nossos semelhantes, mantendo uma relação cordial com todos e atingirmos o equilibrio e a paz interior. 




Esse é um momento onde se deve parar e pensar no real propósito da sua existência. Qual o valor que você tem dado a si mesmo? Qual o valor você tem dado aos seus semelhantes? Existem valores que não tem preço e por isso temos que começar a sair do piloto automático e refletir no que é mais importante. Cada existência tem um sentido mas é preciso buscar o sentido da sua vida. 

Para ajudar você a refletir e relaxar vou enviar um vídeo nosso do YouTube que faz parte do Canal Inspiração Divina.


Nossos sites :

Atendimento psicológico
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Www.rbpsicologia-online.com.br

https://youtube.com/channel/UC78jxbJY1HBYSyDlInJ6utw

http://rbpsicologia-online.com.br/gerenciando-sua-ansiedade/

http://aprendagostardevoce.kpages.online/aprendagostardevoce

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